arrêter de fumer
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arrêter de fumer
ça permet non seulement de gagner de l'argent mais aussi du temps
grâce à la petite application qui me suit partout, Quit Now (http://lesfondsdetiroirs.free.fr/index.php?post/QuitNow), je peux quantifier pas mal de ces données.
j'ai donc fumé ma dernière clope le 3 mars à 22h35 et cela fait donc 25 jours et 12 h que je suis en phase d'arrêt.
ce qui motive, hormis la satisfaction de réussir à arrêter, c'est les chiffres que me fourni cette petite application:
- 254 cigarettes non fumées,
- 90 € économisés
- 1 jour et 2 h économisés, à faire autre chose que fumer. En gros dans ma période d'éveil, je passais une heure par jour improductive à fumer. moi qui suis toujoursà la recherche de temps, je peux vous dire que c'ets une sacré motivation.
donc par mois, je gagne ou plutôt j'économise environ 100 € et 1 jour et demi.
bin rien que pour ça, ça me motive à persévérer même si c'est pas tout le temps facile
la petite appli apporte des indicateurs de santé qui eux aussi peuvent motiver
grâce à la petite application qui me suit partout, Quit Now (http://lesfondsdetiroirs.free.fr/index.php?post/QuitNow), je peux quantifier pas mal de ces données.
j'ai donc fumé ma dernière clope le 3 mars à 22h35 et cela fait donc 25 jours et 12 h que je suis en phase d'arrêt.
ce qui motive, hormis la satisfaction de réussir à arrêter, c'est les chiffres que me fourni cette petite application:
- 254 cigarettes non fumées,
- 90 € économisés
- 1 jour et 2 h économisés, à faire autre chose que fumer. En gros dans ma période d'éveil, je passais une heure par jour improductive à fumer. moi qui suis toujoursà la recherche de temps, je peux vous dire que c'ets une sacré motivation.
donc par mois, je gagne ou plutôt j'économise environ 100 € et 1 jour et demi.
bin rien que pour ça, ça me motive à persévérer même si c'est pas tout le temps facile
la petite appli apporte des indicateurs de santé qui eux aussi peuvent motiver
Re: arrêter de fumer
Alors là, j'ai juste envie de dire: félicitations!!!!!!!!!!!
Bravo et courage pour la suite!!!!
(et sinon: c'est pas trop dur?)
Bravo et courage pour la suite!!!!
(et sinon: c'est pas trop dur?)
leti's- Demi Dieu du post
- Nombre de messages : 1200
Age : 45
Localisation : carrieres sous poissy
Date d'inscription : 24/09/2008
Re: arrêter de fumer
merci
et sinon, non pas trop dur. j'y pense de moins en moins, bon j'ai un peu compensé par la bouffe au début, mais ça aussi ça s'estompe.
globalement, le truc simple, c'ets de ne pas céder quand l'envie vient et globalement, même pas une minute après je n'y pense plus...
et qd j'y pense, je jette un coup d'oeil à mon téléphone qui me rappelle ô combienj'y gagne.
ptètre que dans quelques mois j'aurai craqué, mais je ne me mets pas la pression car j pense qu'il n'y a rien de pire pour replonger.
no stress et tout ce temps à ne pas fumer c'est déja ça de pris
et sinon, non pas trop dur. j'y pense de moins en moins, bon j'ai un peu compensé par la bouffe au début, mais ça aussi ça s'estompe.
globalement, le truc simple, c'ets de ne pas céder quand l'envie vient et globalement, même pas une minute après je n'y pense plus...
et qd j'y pense, je jette un coup d'oeil à mon téléphone qui me rappelle ô combienj'y gagne.
ptètre que dans quelques mois j'aurai craqué, mais je ne me mets pas la pression car j pense qu'il n'y a rien de pire pour replonger.
no stress et tout ce temps à ne pas fumer c'est déja ça de pris
Re: arrêter de fumer
Bravo et félicitations !
Bon je suis sur un autre mode de sevrage tabagique mais depuis le 28 septembre 2012, j'ai fumé deux clopes ! A sacré jour de l'an !
Bon je suis sur un autre mode de sevrage tabagique mais depuis le 28 septembre 2012, j'ai fumé deux clopes ! A sacré jour de l'an !
Kristof- Demi Dieu du post
- Nombre de messages : 510
Date d'inscription : 31/12/2007
Re: arrêter de fumer
messieurs, vous m'épatez!
leti's- Demi Dieu du post
- Nombre de messages : 1200
Age : 45
Localisation : carrieres sous poissy
Date d'inscription : 24/09/2008
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